Vitaminler vücudumuzun normal bir şekilde büyümesi ve gelişimi için gerekli maddelerdir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu 13 adet vitamin bulunmaktadır. Her vitamin kendine özgü bir görevi yerine getirmektedir. Bazı vitaminlerden bünyemizde az miktarda bulunması durumunda vitamin eksikliği rahatsızlığına yakalanabilirsiniz. Bazı vitaminler tıbbi sorunların önlenmesine yardımcı olabilmektedir. Yeterli miktarda vitamin almanın en iyi yolu, değişik türden gıdalar tüketerek dengeli bir beslenme diyeti uygulamaktır. Daha fazla bilgi için tıklayın